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姜南鹤休息完毕,下午的锻炼实际上是依据将军提供的一个武功秘籍上的内容,来进行锻炼的。
这本武功秘籍名叫《八云功》,包括内功心法和外功招式,是一份十分完整的武功秘籍了。
按照将军的话来说,这是他找到的,比较适合姜南鹤的秘籍,将军自己练的是其他的,但那些都不适合姜南鹤,他手里的只有这一套功法比较适合。
《八云功》里面包含着内功心法,里面讲述了内功心法气的运转,除此以外,《八云功》还包括一套掌法、一套步法,还有一套剑法。
掌法名叫八云掌,一共有12套变化招式,也就是说,练到大成的话,能快速的挥出12掌,直接将敌人内脏破坏。
快速挥出的12掌,夹杂着《八云功》独特的内功,每一掌都带着极大的杀伤力,而且八云掌动作飘逸,手法灵敏,修炼的难度也不算大,修炼到大成,一掌劈碎一块石头也是可以的。
《八云功》带着的步伐,名叫风起云涌,这个步伐起的名字很怪,据说创造这步法的人,是从风吹散天空的云这一现象中获得的灵感,创造了这个步法。
整个步法修炼完成,身形会变得格外的飘逸,按将军的原话是,修炼至大成,踏雪无痕,轻松的在树梢上行走,或者是在水面上短暂的凌波,都是没问题的。
就像整个步法的名字一样,这套功法整体在于不受限制,就像风一样,但却有自我的一套运转的规律,就像风吹散云,散落的云又聚拢在一块一样,分分合合,合合分分,总有一套自我运转的规律。
至于剑法,则就比较普通了,八云剑一共有八个招式,威力一般,但变化比较多,应对一些敌人时快速的变招,能让敌人分不清你攻击的方向。
对于这套武功秘籍,姜南鹤比较在意的也就是那个风起云涌那个步法了。
他不太喜欢剑法或者是掌法,况且这掌法和剑法听名字很好,但按照将军的评价,也就一般般,不过姜南鹤没啥挑选的余地,这一般般的武功秘籍他练起来也能要了他的小命。
比如说那八云掌吧,要想完整的练,他得先将自己的手掌打磨好,而且手上的力气也不能小。
中午休息完毕,姜南鹤就开始练习了,将军会用石头打磨成手环和脚环,佩戴在姜南鹤手腕上和脚腕上。
重量不算重,却让姜南鹤的行动变得困难了很多,这石头雕刻的圆环和姜南鹤的皮肤摩擦着,姜南鹤一边做着武功秘籍中要求的动作,一边颤抖着手和脚,来回的移动。
就这下午几个时辰的训练,姜南鹤手臂和脚腕就已经青紫一片,甚至很多皮肤都被磨破了。
姜南鹤感受着手腕和脚腕上的痛感,身子忍不住发颤,他年纪太小,对于身上疼痛感,还不太习惯,
现在的他不像以前,或者说他上辈子年纪大的时候,哪怕身上很痛,也会忍着不说,但现在他年纪小,身上也太过敏感,身上的伤口带来的痛感,对于他来说很难忍受。
夜晚,姜南鹤也有一场药浴,这场药浴是修复他身上的伤势,让他明天能正常训练的,姜南鹤躺在浴桶里,身上的伤口处传来蜜蜂蛰了一样的痛感。
这种感觉很难忍受,姜南鹤默默的,紧紧攥着手腕上的石环。
今天是姜南鹤第二天练习掌法和步法,按照将军的要求,从今天往后,姜南鹤手腕上和脚腕上石头雕刻的圆环就不能摘下了,他得从小开始锻炼自己的力气。
一开始,姜南鹤还担心,这么练会不会影响自己身体的发育,毕竟在前世的时候,他听过太小的时候锻炼身体,会影响自己长不高,长不大什么的。
但将军的话否决了他的想法,将军的原话是,他每次泡的药浴都是防止锻炼影响他身体的发育。
这些药浴都是将军他们那个朝代,不知多少人实验出来的,是拥有着自我一套完整规律的文明结晶,姜南鹤可以放心的使用,哪怕是他们现在这药草不全,只能使用简化版的情况。
按照将军的原话,姜南鹤现在使用的是简化版的药浴,但他的锻炼也是简化版的,他每天休息的时间实际上挺长的,将军说他小时候可没什么时间恢复自己的身体。
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