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1,丹田之炁第一层次气态:炁如气流,气团,如同一团风,此炁为意守时,初生之炁,能存能亡,很容易消散,凝而不实,只是气流般的气态能量,还不是真正实质的炁,不起什么实质作用。
2,丹田之炁第二层次液态:炁如水流,电流,凝而不散,一股又一股,一团又一团,此时意念一动,随神念可以调动丹田之炁,听意而指挥,此时之炁只是庞大,但是不纯,不够实质,需要继续凝聚增强能量强度。
3,丹田之炁第三层次固态结丹:炁如实质的物质感觉,丹田随时感受到一股实质化一样的炁团,光丹金丹大丹,丹田透明如水晶玻璃,鼓起膨胀,充实饱满,如一盏明亮的大灯,可以接收和照见各种一样的能量存在体,闭目感受,就可以感受到如气流一样的能量在身体周围转,在游动。
真实不虚,实实在在的存在了,神识指挥气到哪里,全身被一股股气流包围,非常温暖舒服。
能量场凝聚而实质,而大放光明。
以此类推,丹田修习成功,冬天身体温暖如春,夏天身体清凉,就是因为这股丹田之炁。
个丹田之炁修行情况上升或者下降,注意不要一方面练功养生,一方面做各种耗能量的事情。
凡是长期耗能量耗精神的思想内耗或者行为,就得注意修正自己,毕竟劳逸结合嘛。
这也是个修心的过程。
世俗修正自己的心念和冥想练功,才是平衡的修行。
缺一不可。
边练功,边内耗,这样的行为就是赚1块钱花1块钱,难以进步,毕竟现代社会,练功时间往往比较少,不成正比的话,会让自己心神负担太大,能量消耗太大的话,就变成人体能量只够日常活动,而不够增长功力。
一天正常生活下来,和正常人一样,不会感觉到多累,微微休息,就可以恢复正常活力,这个才是正常、良好的生活状态。
剩下的精神力就可以用来冥想内观。
能量满从下丹田上升到中、上丹田。
精力充沛,到精神充沛,水桶越来越满。
从暗淡的光,到明亮的光。
量缺则下降,精神不集中,意识杂乱,精神浑浑噩噩,从而精力也开始变差,能量从上丹田精神下降中、下丹田。
本来整个人满的水。
水越来越少,从明亮的光,到暗淡的光。
心灵的平静而舒服,身体也随长期的放松放空而变的很松,很空静。
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