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第二天
陈飞不到7点就醒来了,不知道是不是药剂的作用,昨天一直到凌晨3点才睡着,今天起来这么早也没有丝毫疲惫感。
简单的洗漱过后,陈飞准备下楼去吃早餐,在使用完美基因优化药剂后,他现在吃什么食物都可以被轻易吸收掉,已经不需要遵循杨鹏做的食谱计划了。
来到小区门口的早餐店,先要了三笼小笼包,两个鸡蛋,吃完后发现还差点意思,又吃了两碗馄饨。
虽然早晨的饭量还是很大,但相比于昨晚吃的那些还是有些相形见绌,陈飞觉得估计是刚服用药剂时候消耗的能量较多,所以才能吃那么多。
吃完早餐后,由于陈飞换了新家,所以打车花了半个小时才到酷动健身馆。
刚进入健身馆,便看到了在休息区等待的杨鹏,他今天没有其他学员过来训练,所以可以单独给陈飞指导。
“早上好,陈先生。”
杨鹏看到陈飞走进来,立刻起身向他打了个招呼。
“早,杨教练,叫我陈飞就行”
陈飞也微笑着回应他。
“行,陈飞,我看你今天状态很不错,那咱们就直接开始吧”
杨鹏说着将陈飞带到了训练区。
他先带着陈飞做了一些热身运动,让他的身体逐渐适应接下来的锻炼。
然后,他开始指导陈飞进行各种器械训练,每一个动作都细致入微,确保陈飞能够正确完成。
时间在不知不觉中流逝,两个小时后,陈飞终于将最后一组动作完成。
每当锻炼到快坚持不住时,身体总会莫名恢复一点力气,所以即使第一次锻炼这么长时间,陈飞也没有感觉到特别累。
“还不错,新手第一次锻炼能坚持这么长时间的很少。”
杨鹏将一瓶水递给陈飞道。
“而且你的天赋不错,虽然看起来瘦,但是骨架不是很细,只要坚持锻炼起来长肉会非常快的”
“咕噜咕噜....。”
陈飞嘿嘿一笑,没有说话,只是接过杨鹏递过来的矿泉水,直接拧开大口大口的喝了起来。
“教练,下午还练不?”
陈飞起身问道。
“我建议你今天可以休息了,你这刚开始健身,一下子锻炼太了,肌肉容易损伤。”
“行,那我明天再过来”
陈飞拿起毛巾擦了擦汗。
虽然陈飞感觉自已还能练,但也不好表现的异于常人。
离开健身房后,陈飞找个地方吃了个午饭,回到家里休息了一会儿后,下午又去超市采购一些食物,顺便将自已在京东买的电脑和手机取了回来。
不得不说,京东物流的速度确实快,昨天天晚上买的,第二天就能送到。
将所有事情弄好后,一天时间几乎都过去了。
.....
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