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健身房的私教小哥已经欲哭无泪,原本一节课2个小时已经延续了一下午,他从未见过如此疯狂的学员。
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王离已经找到了一个诀窍,那就是尽可能地提升自己的心肺功能,这将会令他能够最大限度地提升自己的锻炼效率。
而心肺功能的提升,也令他通过饮食摄入的营养可以更高效地转化为体能。
他觉得自己的身体就好像是一个被不断撑开的容器,能够承载越来越多的灵能。
第二天锻炼结束,他依然是拖着疲惫的身躯往回走。
不过这次他吸取了教训,在商场中再吃了一顿晚饭,然后一边揉着肚子加速消化一边恢复体力。
当他回到家的时候,肚子里吃的东西就都已经消化干净了,而他的体能也已经恢复了不少。
这次姜蕠在家。
他高兴地打招呼:“妈妈,你今天在家吗?”
姜蕠反倒是有些奇怪了。
她有些支支吾吾的,好像有话想说又不知该从何说起。
王离也没太在意,他说:“妈妈,我刚锻炼完身体出了一身汗,先去洗澡了。”
他说着就往浴室里走。
今天他的锻炼效果其实没有那么强,肌肉已经开始全面适应了那种运动强度。
而他也注意到了一个麻烦的现象,那就是他肌肉细胞中的活性开始下降了。
这意味着他身体需要补充营养,储存一段时间的养分才行。
是以他准备过一段时间再去进行更进一步的肌肉训练,毕竟欲速不达。
冲了个澡,关键是萤在旁边吐泡泡,连沐浴乳都不用,很快就神清气爽地把自己弄干净了。
今天注意了方式方法,状态比昨天好多了。
王离走换好衣服走到外面,就看姜蕠正坐在饭桌前等他。
很奇怪,这个时候她应该是正在准备饭菜的。
王离安静地走了过来,在她面前坐下,知道她有话要说。
可看得出她还在犹豫。
就在这时,楼下传来了汽车压过阴井盖时的‘哐当’一声。
姜蕠才仿佛惊醒过来。
王离则是微微皱眉说:“是叶小雨吗?她……”
姜蕠深吸一口说:“她是来接我们的。”
“我们?”
王离意外,他还以为是来接姜蕠就行了呢。
姜蕠说:“因为叶……先生今晚有事要不在家,他想让我留下陪小雨,可是我又担心你一个人,所以想要带你一起过去。”
王离惊讶地反问:“我们一起去叶家过夜?”
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