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085 苦行僧的来信（第2页）

，因此下高也有很多种，比如最常见的就是前空翻下高、团测下高、鱼跃下高、后空翻下高和后空翻转体下高几类。

因为跑酷中有很多动作都可以实现下高，在保证完成前进目的的同时，还能体现出跑酷的随意和率性。

而在下高上有一个很可能被忽略的常识，那就是下得越高，起跳的高度也要越高。

很多新练跑酷的人不明白这一点，往往会因此而受伤。

为什么下得越高，反而起跳要求要越高呢，这里小雷不得不解释一下：

很多人认为下高的时候因为本身就有了一定高度，在起跳的时候就可以适当的减低高度，其实不然，因为从高出跳下脚步受到的冲击会更大，这个常识大家都懂，但是正是因为这样，如果还是用在平地上的高度下高，很有可能空翻过头或者因为冲击太大导致身体受到伤害。

而为什么要提升高度呢，因为提升了高度，就能在半空中完成空翻旋转，这样一来跑酷者就有更多的时间去注意最重要的落地问题。

而且因为安全要求，原本在平地上几乎刚好落地就完成的空翻，在下高的时候身体就会因为需要提前展开的原因看上去滞空的时间就会更长，而显得更加的“炫酷”

，也就是街头术语中的“炸”

或者“燃”

。

杨毅的滞空不得不说是近乎完美的，但是更重要的是接下来的动作。

他这次下高可不是单纯的从高出下到地面，而是从高台直接下到摆放在地面的跳箱上面。

跳箱是模仿实际生活中公园中的石台阶建造，因此其宽度跟公园中的石台阶十分相似，大概就只能放上一只脚的样子。

因此，杨毅的这个动作也不能单纯的叫做“下高”

，准确的说应该叫做下高定点。

对于定点，这是一项跑酷中的基本功，也叫做“精准定点”

。

其主要目的就是练习跑酷者在行进中对于身体的掌控，和对于障碍的掌控，以及泄力和对自我保护的一种基本功。

只见杨毅双脚准确无误的落到了跳箱上，紧接着又是一个下高动作，稳稳的落在了地面。

接着他向另外一个障碍跑去，因为途中有一段距离的缘故，杨毅在行进途中加入了两个漂亮的向前空翻转体。

他的这一些列动作不可谓不让人叫绝连连，因此旁边不少训练的跑酷者都不自觉的停了下来，纷纷朝这边围观了了来。