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第80章 大食汇（第2页）

五色小馒头：五色小馒头通常是由五种不同颜色的面团制成，每种颜色代表不同的食材和营养成分。

例如，红色可能来自红菜头或红枣，绿色可能来自菠菜或绿豆，黄色可能来自南瓜或玉米，紫色可能来自紫薯或黑米，而白色则可能保持原有的面粉颜色。

这样的小馒头不仅美观，还能够提供丰富的维生素和矿物质。

五仁馅饼：五仁馅饼是一种传统的中式点心，通常包含五种或以上的果仁和瓜子，如核桃仁、花生仁、瓜子仁、杏仁和葵花籽等。

这些果仁富含健康的脂肪、蛋白质和纤维，有助于心脏健康和维持能量水平。

五彩沙拉蔬菜：五彩沙拉蔬菜可能包括各种颜色的蔬菜，如红色的番茄、橙色的胡萝卜、黄色的黄椒、绿色的生菜和紫色的甘蓝。

这些蔬菜含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化剂，有助于增强免疫力和促进消化。

樊小苮准备的这些食品不仅健康，还能够提供丰富的视觉享受，有助于增加饮食的多样性和乐趣。

这样的饮食选择有助于维持良好的身体健康和营养平衡。

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