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第142章 楚先生9（第2页）

如果没人帮你，你回这个家也没什么意思。

也就看透了。

情绪失控的人，是会被人轻易带着跑的。

脑子是没有主见的。

你们会发现自己被聚合蚁族带着跑的大前提就是：义愤填膺。

永远都是被他们带跑自己的情绪。

怎么就那么容易生气呢？

你们生气的时候，是没有得到过恰当的消耗掉自己负面情绪的方法引导吗？

很简单就是坐直了，深呼吸。

背部挺直，坐着双脚，与肩同宽，小腿和大腿呈直角，做深呼吸。

上头就这么处理，一直这么做，直到你冷静为止。

然后理性成立自己生气的原因，用第三人称视角去写下来记录这个事情，把你第三人称分析的，不带有个人角度的内容拿给别人看。

别跟任何人说带有你个人主观意识的内容。

带有个人主观意识的内容基本上都包含造谣成分。

这是最完整的面对负面情绪你该做的事情。

这样的叙述方式不会让pua的人语言暴力你，你也不会给别人造谣，别人也不会知道你是谁，尽可能客观给出你问题的建议。

保持冷静，是人要做的事情。

有脾气就发泄，那是兽类。

人跟兽最大的区别就是能控制情绪。

女性无法消耗负面情绪，不代表不能控制。

能控制，但是压抑久了就会堵塞，需要消耗出去，所以喜欢逛街、吃东西、喝饮料。

这都是控制情绪、消耗情绪的正常步骤。

最基础的点说完了，如果你不具备这个能力，被聚合蚁族带着跑就是活该，之后我也不会再提及这个问题。

很多事情，聚合蚁族让人愤慨，是毫无道理的。

只要你做到了控制情绪、冷静分析，你就会觉得他们疯了。

他们说的话，完全就没有任何逻辑。

完全经不起任何推敲。

所以只要你能控制住情绪，让自己冷静下来，消耗掉那个情绪，再回头看，那就是一堆疯子。

正常人会跟着疯子一起疯吗？

控制不住情绪的兽类会。

我确实不是很高兴，因为脑子长在自己的脖子上，怎么能心甘情愿被人牵着鼻子走，几次提醒都不知道思考呢？

这是可以做到的不是吗？

很难吗？

情绪不是压抑，是控制。

控制是收放自如。

就好像我跟你们发脾气，我都要提前规划好。

我要上午就思考好发个怎么样的脾气合适，我不伤身，也不至于让人特别难受。

你跟你孩子发脾气也是要做到这一点的。