手机浏览器扫描二维码访问
吃完晚饭又训练到了八点,其他人都回宿舍休息了,训练场上安静了下来。
因为莫雅下午的时候给夏青柠说,请她教自己学舞蹈的基本功,所以训练完,两人都没有走。
虽然夏青柠现在这具身体,不像现世里从小练习舞蹈的身体那么柔软,但是不得不说,这具身体先天条件是非常不错的,如果后面多训练一下,当个老师完全可以。
学舞蹈不是一蹴而就的,首先身体要柔下来才行,夏青柠先叫莫雅做了几个动作,查看她身体的先天条件。
.
莫雅按照夏青柠的指示做了,夏青柠发现她身体比较僵硬,从年龄,肢体协调度,律动节奏感……综合评估下来,差不多只能得40分。
这样的先天条件真想要练好舞蹈,要付出比常人多数倍的努力。
她把实话给莫雅说了,让她自己考虑,要不要继续学下去,莫雅在了解了自己的身体情况后,思考了一会儿,认真地点了点头,表示自己仍然愿意去学。
不是试一试,而是全心全意,不遗余力地去学!
“青柠我知道自己不聪明,我也知道自己底子很差,但是如果不学,我永远只能停留在这里,我想要变得更优秀,我想要和柳条儿她们一样,自信地站在舞台上,所以我做好了准备,无论这中间有多苦,多累我都不会放弃。”
莫雅看着夏青柠非常认真且诚恳地继续说道:
“练十遍百遍不行,那我就练一千遍一万遍!
我相信最后身体总会听我的话,让我随意掌控。”
见她这样有决心,夏青柠也愿意帮她试一试,不过她告诉莫雅:
“这个过程会非常痛苦,我们可以尝试七天,这七天里,要是受不住,你随时都可以叫停。”
她知道对于一个没有天赋的人,凭着毅力硬做一件事,会是多么痛苦,所以即使莫雅尝试过后,决定放弃,她也不会对她有任何指责。
七天以后,如果莫雅扛过来了,还想要继续学,夏青柠评估后,觉得她可以通过努力,达到一个舞者的合格条件,她就会给她加大难度,并且也不会再给她任何退缩的机会。
“嗯,我明白了青柠。”
莫雅认真地点头。
接下来夏青柠便开始教莫雅拉伸身体的动作,这些动作对一个身体僵硬的人来说,前期是真的非常痛苦,等练习完了,莫雅只感觉骨头好像都碎掉了,身体都不是自己的了。
后面夏青柠又找了两张草垫子出来,在上面给莫雅演示了几个舞蹈生的基本动作,包括青蛙趴,跪下腰,后压腿挺背……
“你回去以后,就在床上练习这几个动作,有助于你打开身体。”
夏青柠对莫雅说道。
现在她们睡的床,不像后世的床,都是床垫,太软的床起不到训练的效果,部队里睡的硬板床就刚刚好用来练习。
“嗯,我一有空就练习。”
莫雅扶着墙说道。
夏青柠见她这么累了,便对她说:
“今天就练习到这里吧,时间也不早了,我们该回宿舍了。”
“青柠你先回去吧,我想在这里休息一会儿,也再想一想。”
莫雅拒绝道。
夏青柠知道她休息的话是说给自己听的,她想要继续练习才是真的。
夏青柠犹豫了一下,点头答应了,她知道莫雅不像自己,自己至少还有温暖纯善的亲人,而且陆惊蛰也是难得的好丈夫,而莫雅什么都没有。
她妈妈去世了,爸爸和后妈又不待见她,还时刻算计她,她现在几乎没有退路,唯有更努力一些才能让自己以后不再被人控制人生。
夏青柠走后,莫雅果然没有休息,她先压腿,然后又开始跑步训练耐力,拉伸训练肌肉……
苏向南在经过训练场时,忽然发现一个个子高,却很瘦的身影,还在绕着练习场跑着步。
双重生双向暗恋甜宠追妻火葬场宋柔上一世嫁错了人。苏子卿从一介书生到官拜丞相,从来都是温润如玉,唯独冷了她一辈子。她拼命靠近,却连他去世白月光的一副画像都比不上。重活一世,宋柔只想躲开他,再不沾染,某个表面温和的男人却困她在怀,低头轻声没有什么白月光,从来就只有你。...
唐昭昭穿进一部古早虐恋小说里,穿书后她才明白为什么女主被虐身虐心后还能和男主he。因为有一个默默给女主抗伤害的工具人女配。唐昭昭好死不死成了这个工具人,女主受伤,她要承受百分之八十的伤害。唐昭昭???穿书当天,女主就因为遭受诬陷被男主打了一耳光,摔倒在地,唐昭昭脸疼腿疼胳膊疼。承受完女主坠崖的伤痛后,唐昭昭就会烟消云散。为了保住小命,唐昭昭每天奔波在拯救女主的路上,顺便劝她弃恋爱从事业。后来唐昭昭发现,待在淮策身边什么都不干,伤害可以在原基础上减少百分之二十,肢体接触越亲密,伤害值降低的越多。当朝国师淮策能听到人心所想。有一天他发现身后总是跟着一个姑娘,看他时眼神炙热。他却听不到她的心声。一次意外,唐昭昭疼的死去活来忍受不住时,抱着淮策亲了一口,疼痛几乎消失。淮策发现,他可以听到唐昭昭心声了。唐昭昭耶,今日份生命get!唐工具人一号昭昭啊!这移动的生命救济站如此甜美!淮工具人二号策她爱我如命。两个工具人的相亲相爱小说关键词抱紧反派国师后我长命百岁无弹窗抱紧反派国师后我长命百岁txt全集下载抱紧反派国师后我长命百岁最新章节阅读...
前世的陈瑶为自己的恩人付出一切,却死在天雷之下。死后她才知道自己原该是反派,但却被天命女主一直押禁在她身边为她卖命。一朝睁眼,她携怨念而来,彻底释放自己的嗜血天性。你机缘逆天,那我夺了又怎样。你想杀我以明正义,那你就先死一步。她,心狠手辣,随心所欲,做事不择手段,只为将那个什么女主踩到脚下。只是,突然有一天她发现自己一时心善随手捡来的狗崽子似乎对她生了不该生的想法啊。陈瑶匕首抵着狗崽子的脖子,漫不经心说道滚出去。狗崽子任由脖子流血,声音软糯却不肯后退半步你说过去哪都带着我的。啧,这样的仆。杀了?...
她本是一代绝世特工,意外穿越成了不受宠且巨丑无比的弃妃。没关系,她空间在手,药丸一吃倾国倾城。下人不听话?打残!绿茶装可怜?毒哑!什么渣男贱女还敢到她面前嚣张,她毒的她们六亲不认!更有可爱萌宝给她撑腰。娘亲,听说爹爹休了你?没关系,我已是天下盟主,给你发了招亲令五国国君都来求亲了。寒王咬牙切齿,转头柔情似水对她说道爱妃,本王错了。求你回家吧!...
一朝穿越,她从杀伐果决的女特工成了手无缚鸡之力的小国公主。被贬低,看不起,被冷藏,人生一落千丈。破案,她初露锋芒。练兵,她霸气侧漏。自此,人生走上巅峰。可,身后啥时候多了个大将军做尾巴还甩不掉了?轩辕墨姑娘,欺负了我是需要负责的,你不知道?离若负责?没门,大不了让你欺负回来!...
袁木野意外穿越到一个百鬼夜行的世界,这里有红衣女鬼索命,落水鬼找替死鬼重重危险叠加之下,袁木野意外开启系统,重启人生。...