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第79章 遛鸟狂魔(第1页)

方士玉解释说,这里面掺入了方家祖传秘药,概不外传,是武者淬体用的,普通人少量服用也能起到强身健体、修补损伤的作用,这药即便在武道圈子里也是很珍贵的存在。

老李信了。

在普通人眼中,武道很神秘。

有这种秘药,在他的认知中,这属于合理的范畴。

吃完蛋白粉的老李,撕裂的肌肉迅速修补起来,而且修补材料都是最高级、最优质的,由此形成更粗壮的肌纤维,背部肌群和肱二头肌的质量已然提升了一档。

仔细看的话,能发现他和之前相比,形态的确好了那么一丢丢。

普通人可能看不出来,但方教练是一名专业的教练,慧眼如炬,一双久经沙场的钛合金狗眼能看出形态的分毫之差,他的眼睛就是尺。

这种程度,普通人肉眼虽然还很难察觉,但是锻炼效果确实是巩固了下来。

这点当事人老李自己能感觉出来。

他后悔自己为什么没早开始练肌肉。

其实方士玉很早之前就提出让他适当进行一些力量训练,只不过当时方士玉的态度没这次这么强硬,只是随口一提,建议而已,他拒绝后,方士玉也就尊重他的个人意愿。

方士玉当时泥菩萨过河,自身难保,也没精力去干涉别人太多。

如果早点听方教练的话开始力量训练,说不定自己现在已经是个肌肉猛男了。

“现在开始也不迟,你意识到这一点,已经超过了现阶段大多数同龄人。”

方士玉安慰道,又给他上精神氮泵,“老李,只要你按照我的方式按部就班练下去,不出一个月,你就会脱胎换骨,到时候你会魅力四射!

我们定个目标吧,一个月,实现卧推80kg,怎么样?”

“行!”

老李现在对方士玉非常信任,无脑应答,至于这个目标难不难实现,他心里也没数。

总之都拜托给神奇的方教练就行了。

方士玉期待地看了眼手机,系统任务界面。

没有见闻任务。

目前为止产生过见闻任务的,有贾茹、吴警官和朱老板。

哦对了,还有空空。

岂止跟性别没关系,跟种族都没关系。

别人为什么没有产生任务呢?

他本以为这跟目标的明确程度有关,可刚刚已经给老李设立了一个很明确的目标,一个月卧推80kg,却没有效果。

真是令人费解。

……

王飞下午没来健身房,还在医院休养。

吴警官倒是趁着轮班的空档来练了一会儿,方士玉也很慷慨地分了一勺蛋白粉给他。

然后在小七幽怨的眼神中,重新把罐子锁进储物柜里。

比起老李,吴警官虽然年纪大,但身体基础还要好一些,如果能按时来锻炼,进步肯定比老李快,在健身房各种buff加持和方教练的专业指导下,很快就能成为名副其实的“铁血战警”

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