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沈逸冲了个澡,现在每天锻炼完之后,跟从前相比好了不少。
不仅不觉得累,反而觉得神清气爽,整个人都很舒坦。
任务从今天开始,想到这里,他开始上网搜索练腹肌的训练方法。
十五天练出来四块儿腹肌,相当有难度,必须要制定一个科学的训练方法。
可网上的教程,每个人说的都不一样。
与其纠结这个,倒不如找个专业人士问一问,也能根据他自身的情况提出解决办法。
沈逸决定,得空了去一趟健身房。
他先练了一会儿仰卧起坐,这个非常锻炼腹部,应该不会出错。
连续做了好几组后,沈逸感觉自己的腰腹酸疼不已,他决定先缓一缓,不然等会儿没力气送瑶瑶去上学了。
沈逸洗了个澡,时间来到了七点半。
他把把瑶瑶叫了起来。
小丫头有点儿起床气,赖了好一会儿才起来。
一起来就元气满满,叽叽喳喳的说个不停。
大多数都是说幼儿园的事情,沈逸偶尔会应一下。
没一会儿,两个人收拾好,沈逸把瑶瑶送到了幼儿园。
经过上次的相处,沈逸跟叶依婷见面,已经没有那种生疏感。
沈逸笑着打招呼:“叶老师早上好啊!”
“瑶瑶爸爸早呀!”
叶依婷同样微笑着回应。
“叶老师!
还有我呢!”
瑶瑶踮着脚尖,努力找存在感。
“哈哈哈!
瑶瑶早上好!”
叶依婷弯腰摸了摸瑶瑶的脑袋瓜。
“嘿嘿嘿!
叶老师早上好~”
瑶瑶立马咧着嘴笑成了一朵花儿。
看着瑶瑶被带进教室,沈逸转身前往工作室。
今天有正事,他没跑步,而是打车前往。
来到工作室,其他人已经在等着了,皆是一脸严肃。
“能不能拉到投资,就看今天的了。”
“成败在此一举,都打起精神来!”
江达严肃道。
“我……我有点儿紧张。”
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