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第82章 后遗症（第1页）

没办法，付平安只好悻悻的将哑铃放下，

环顾四周，发现并没有人注意到自已，这才松了一口气。

于是他又往下降一级，尝试十二点五公斤的哑铃，情况倒是好了一点点，

但是跟十五公斤的也没什么区别。

付平安之后一级一级的往下降，最终发现七点五公斤的才堪堪合适。

这个重量级的哑铃他才能做到弯举起来，而且不伤肌肉。

奶奶的，

没想到自已居然这么弱鸡！

化悲愤为力量，他直接开始猛猛做了起来，

一组十二次，一连举了个三四组之后他才坐下来休息，

这时候他捏了捏自已有些充血了开始硬化的二头，一股满足感油然而生，

此时此刻他有了一种充满了抛瓦的自信，

仿佛就他刚才举了这两下，自已已经变成了肌肉男。

好在这种自信心在看到一旁挥汗如雨的大佬之后就消失的无影无踪，

他还是知道自已有很长一段路要走的。

等到恢复了一点体力，他又将目光放到了一旁的划船机上，

哑铃弯举训练的是肱二头肌，

而划船机训练的是背部肌肉，

其实照理来说，付平安第一次进行训练，是要慢慢来，做到循序渐进的，

但是既然来都来了，

不上手试试这些没玩过的东西，他总觉得心里不得劲。

于是没有迟疑，他便将训练计划抛之脑后，

转而将健身房内能体验一下的器材全都体验了一遍。

在这足足练了一个多小时，他才有些意犹未尽的离开了健身房。

离开的时候整个人都是笑着离开的，因为他从来没有感觉自已如此充实过。

浑身的肌肉仿佛都活了过来一般，他仿佛能感受到自已的肌肉在呼吸。

付平安心中暗暗做下决定，

明天一定接着来！

......

时间来到第二天，

付平安后悔了，

他躺在床上流着泪，差点没有死在自已的床上。

他现在只感觉自已就像是一坨被榨干的海绵，身上指哪哪痛，

就没有一处地方是不痛的，稍微翻个身对他来说都是莫大的考验。

他知道，这是因为他很久没有运动，昨天一下运动过量，导致肌肉乳酸堆积，