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第82章 要上天啊（第2页）

如果她此时表现出一点笑意，估计梁毅就真碎了。

“其实，健身能有效排解负面情绪。

这样吧，看在你被我的学员撞飞的份儿上，也算是缘分，就让你免费体验一下我们健身房的设备。”

听听，这是人话吗？

这样的缘分，给你你要不要啊？

梁毅沉默，不想理他。

方士玉又问道：“你平时有没有什么喜欢的运动？”

梁毅摇头。

他此时情绪复杂。

“那就从最简单的跑步开始吧。”

先进行十分钟的有氧跑，热热身。

人在尴尬的时候总会想做点什么，哪怕是平时都不会做的事情，来表现得很忙。

梁毅现在就是这种心态。

在几人的撺掇下，别扭地登上一台跑步机。

贾茹眼前一亮：“方教练，跑步机被占了，那我是不是可以……”

可以尽情地进行力量训练了？

作为方教练口中的“优秀会员”

，她觉得自己不能辜负这个名号，有必要成为健身房最强壮的一个——当然，除方教练之外的最强。

她深信胖子都是潜力股，自己这一身脂肪储备，就是为了今天！

都给我转化成肌肉啊！

但是方士玉看穿了她的小心思。

她想成为金刚芭比，方士玉没意见，尊重她的个人选择。

但是在完成见闻任务前，还是要以有氧训练为主。

跑步机没了，还有跳绳呢。

方士玉把花样跳绳甩给她，让她以一分钟120个的强度，先跳个几组再说。

……

“……重心再稍微前倾一些，用前脚掌落地……要注意用膝盖来弯曲减震……”

方士玉在一旁进行动作指导。

见他动作逐渐规范，表情逐渐投入。

方士玉就知道，他已经初步被野马跑步机折服了。

实际上，状态越差的人，在特殊器材上感受到的提升就越明显，这种反差会让他一下子爱上这项运动。

梁毅此时的状态，显然已经差到不能再差了。