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第 7 章(第1页)

赵威明是一时热血上了头,连学费都可以不要,但余曜却不想占这个便宜。

教练和运动员是彼此成就的关系不错,但是教练也是人,也是要吃饭的。

而且……自己怎么看,都不至于穷到连教练费都付不出来好吧。

余曜看了看自己身上的白T恤。

嗯,网购五十元一件的,他一次性买了一打,布料材质都不错,穿起来也不难看。

少年自我感觉良好,完全忽略了自己那张漂亮脸蛋自带的气质加成。

于是在7878心疼无比的抽抽声和扫码声里,余曜的银.行.卡余额不出意外地又少了一大截。

赵威明嘴上不说,心里却因为新徒弟会为自己考虑高兴,当场就把余曜领去了器材室。

他打算测试一下余曜的身体情况,先指了指墙脚一个黑色的半圆球。

“这个是平衡波速球,对,你上去试试看能不能坐稳。”

余曜怔了怔。

赵威明还以为少年是不会,马上温和了声,“就试试,坐不稳的话可以先扶住球体——”

他的话音未落,就看见少年很随意地坐了上去。

姿势很稳很放松,别说扶了,连手指头都没动一下,甚至还在用那双会说话一样的琥珀色眸子询问他下一步要做什么。

赵威明:???

他还以为需要自己手把手教来着。

现在的小孩平衡性都这么好的吗?

他艰难指挥,“你再试试蹲在球上。”

少年眨了眨眼照做,还很标准地保持住了膝盖前趋,大腿与地面平行的最佳姿势。

“试试在球上仰卧起坐。”

……

“伸展练习?”

……

余曜一一完成,仰卧在平衡波速球上的时候,手臂和双腿伸展的幅度和力度都恰到好处。

赵威明又一一测试了其他器材,眼睛越睁越圆,最后把手里的测试记录表往桌上一拍,满脸狐疑,“你这以前练过的吧?”

余曜只好点点头,“以前学过一点。”

不过都是之前穿书世界的事了,换算成容易理解的说法,那就是前世学过一点?

赵威明却跟捡到宝一样又盯着少年瞅了半晌儿。

本来还以为要苦哈哈地从零开始呢,没想到余曜居然是个有基础的!

赵威明可太高兴了。

甚至觉得,余曜说的那什么省选拔赛说不定还真就有戏!

他当晚就连夜肝出了一份事无巨细的训练计划。

为了冲击十二月份的选拔赛,这份训练计划的进度设定快得惊人,赵威明拿出来这份的时候都怕把余曜给吓跑了。

“怎么样?”

眼底青黑的教练满脸忐忑。

余曜垂着眼帘,一条条地看。

说实话,以他的经验,这份训练计划不算一等一的好,但胜在足够科学合理,还很全面地考虑到了自己平衡性好,核心力量弱的现状,设置了很多针对核心肌群的训练。

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