顶点小说

手机浏览器扫描二维码访问

第173章 我能跟你学养生吗（第2页）

苏正南笑着看了她一眼，道：“你想学养生？行啊，你要是有兴趣的话那就跟着一块学吧！”

踏踏踏.....

两人说话间，身后传来了一阵疾跑的脚步声。

苏正南转头一看，便见到张梓阳三人从后面跑了过来，正一脸微笑的冲着他打招呼。

见状，苏正南笑着指了指他们三个对着孙怀薇解释道：“这三个学生一直跟着我学养生，要不要介绍你认识一下？”

“呃，不用了。”

孙怀薇一脸淡然的回了一句道。

张梓阳三人看了眼苏正南身边站着的孙怀薇，自然认识她的了，毕竟他们后来也是去过几次校医务室的，知道校医务室的杨医生退休了。

“呀，孙大夫也在呢！”

“孙大夫早啊！”

“孙大夫早！”

张梓阳三人笑着冲孙怀薇齐刷刷的打着招呼。

孙怀薇淡淡的点了点头应道：“嗯，你们也早！”

看着孙怀薇一脸生人勿近的模样，张梓阳三人顿时感觉有些索然无趣，也不再跟对方说话了。

苏正南摆了摆手道：“行了，以后孙大夫会跟着咱们一块晨练，你们几个熟悉一下吧！”

说完，苏正南便抬腿继续朝前慢悠悠的走着。

见状，张梓阳三人连忙跟上苏正南脚步，几人一块绕着操场漫步起来。

孙怀薇低头看了一眼自已脚上穿着的运动鞋，随后也跟上了苏正南的脚步，慢悠悠的绕着操场走着，感觉这比她晨跑轻松多了。

绕着操场走了几圈后，孙怀薇一脸好奇的看着苏正南几人找了个没人的空地，一个个摆出一套奇怪的姿势练了起来。

“苏大夫，你这个是.....”

“嗯，这是金刚长寿功，一种养生功法。”

苏正南停下了手中的动作，对着她笑道：“这套养生功法不太适合女生练习，要不我教你八段锦如何？”

“八段锦？”

孙怀薇皱着眉头想了想道：“行，苏大夫你说教什么我就学什么，不过你教的八段锦不会跟我们在医学院学的八段锦一样吧？”

“你不说我倒是差点忘了，医学院是会教八段锦的。”

苏正南一脸尴尬的轻笑了一声，道：“我说的八段锦确实就是那个八段锦，孙大夫你出了学校后就没练过了吧？”

孙怀薇有些不悦道：“我觉得八段锦没什么大用处，如果当初不是为了学分的话，我根本不会练什么八段锦。”

要知道，在医学院学习的学生，基本上都要求每天练习八段锦养生之法。

只不过大部分的学生都是为了学分而练的，很少有人会一直坚持练下去。

但养生要的就是一个持之以恒。

如果要是不坚持练习的话，基本上很难感受到八段锦养生之法所带来的身体变化，尤其是处于年轻状态下的学生们就是更难感受到了。

对此，苏正南自然也知道是怎么回事，笑着便道：

“养生重在一个持之以恒，年轻时候人的身体机能处于鼎盛状态，根本感受不到养生所带来的效果，但如果你一直坚持下去的话，等到五十岁的时候你就能感觉到差别了。”

“《黄帝内经》有言：女子七岁，肾气盛而齿更发长，二七而天癸至，任脉通，三七肾气平均，故真牙生而长极，四七筋骨坚，发长极，五七阳明脉衰，面始焦，发始堕，六七三阳脉衰于上，面皆焦，七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭....”

“所以你可千万不要小看了八段锦，只要你坚持每天练下去，等到五十岁左右就能看出身体跟同龄人的差别了。”

........................................