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第61章 无意识地信任（第2页）

心开午时（11点-1点），小肠开未时（下午1点-3点）。

之后就是膀胱开申时（下午3点-5点），正常人一般一天5到7次小便。

酉时（下午5点-7点）心包经，三焦经是戌时（晚上9点-11点），而子时（晚上11点-1点）是身体开胆经。

丑时（凌晨1点-3点）是肝经，这个点人进入熟睡后，肝脏才能开始排毒的工作，之后会将干净的血液运输给心脏。

整个循环过程一定要在24h完成。

“夜晚进入深层睡眠很重要，最晚也要在12点前入睡，要保证1点身体能够进入深度睡眠状态，让肝脏排毒。”

李大夫再次强调这个问题，也是提醒叶晚晚学习不要太晚。

“如果一个人每天固定在夜里3-5点醒来，过了这个点才能睡，这是身体在提醒肺出了问题。”

身体是非常规律的，当它出现异常就是告诉你出问题了，你就要注意了！

不要把异常当做寻常，这往往是大病的起始。

“我们的身体是非常智慧的，你懂得它的传递的信息，那么在病变之前就治疗，很容易好的。

根本不会形成大病。”

叶晚晚恍然大悟，所谓的正常人的身体，是身体平衡表现的状态。

手脚温热，一夜睡到天亮，正常大小便，口渴和流汗保持正常比例，有胃口吃饭，还有正常体力，这些看似寻常的表现，背后都是五脏六腑的正常的运作。

下午上工的时候，一边拔草，一边脑海里消化这些知识，这是大框架，甚至连旁边的许燕和她说话，叶晚晚都没有听见。

“晚晚！”

许燕本来问大概什么去镇上，结果对方压根没听到，不自觉地提高嗓音，“晚晚！

想什么呢，叫你半天了？”

“啊！”

叶晚晚无辜地看着许燕，还没有反应过来，“怎么了？”

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张元枝在旁边笑了笑，没有插话。

“我说大概什么时候去镇上？”

如果苏向钰收到信，就回信的话，一般月中前就能收到了。

这也没几天了，而且去镇上，她还得准备弄中草药，得去山上多弄点回来呢！

“估计下周吧！”

“行啊！

你得提前通知我啊！”

许燕得到答复，心里盘算着自己也得给家里回信了。

怕到时候时间急，叶晚晚便跟着老师去山上找藿香和艾灸，这个是时候正是采摘藿香的好时节，而端午前后摘艾草是最好的。