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第52章 她来了（第3页）

鱼汤的作用可不少呢！

大体上可以健脾养胃，提高自身免疫力，对中老年降血压的作用。

鱼汤，顾名思义，它是用鱼为主原料煮成的汤。

所以我们说，煮汤的鱼不同，风味也不尽相同，那么它的作用有别。

首先我们从鱼汤中价值来划分。

其有极丰富的蛋白质，有较强的保健功能，其功效主要是健脾养胃、提高免疫力以及降血压。

为什么鱼汤可以健脾养胃？因为我们熬的鱼肉的蛋白质松散，用于熬汤可储存更多水分，肉质鲜嫩，口感鲜美，进入肠胃后很容易被消化和吸收，健脾养胃的作用明显，这显然可以健脾养胃。

其次鱼汤还可以提高我们自身的免疫力，这说起来几乎有点迷糊，其实是的的确确地存在。

鱼肉中含多大量优质蛋白质，所含必需氨基酸的量和比值是以人体需求，易被人体消化和吸收，长期喝鱼汤可提高人体免疫力。

再次说一说鱼汤又怎么降血压？鱼汤中含丰富的蛋氨基酸和牛磺酸，这两者均为含硫氨基酸。

这熬出的汤中含硫氨基酸可调节身体血压，促使钠排出，抑制钠盐对血压的影响，有效降低血压。

何塘侃侃而谈博得了几个人啧啧称赞。

姑爷，那我们女人吃鱼汤的好处是不是更多、更好？林琴笑嘻嘻地又问开了。

这个嘛，当然鱼汤不是补人身的万能的汤，鱼汤也有适宜的人群，所以青少年、体质弱、老年人群可以多喝，一个星期两次最佳。

但是，但是有些人不适合喝鱼汤了，比如阴虚火旺之人，皮肤瘙痒之人，喜欢上火的人群建议少喝鱼汤，最好远离之为妙，今天讲到这儿，下次继续分享其他生活常识。

何塘说。

姑爷，你真是一个万花筒，不，不，不，是一个万金油，不妥、不妥，应该是深藏不露的知识高级人才。

你琴琴，嘴巴也变甜了，从美女嘴里吐出来的都是甜言蜜语，哈哈。

何塘说。

今天，何塘咋这么高兴呢？原来何塘马上走马上运，林新明为了大家小聚，他把橱柜的保存多年的“五粮液”

拿了出来。

来，今天，我们都尽情地喝鱼汤，这瓶好酒，只有我俩男人分享！

你们女人只有多喝鱼汤了，哈哈哈。

林新明满面春风。

孙小珂和孙小琦姐妹俩，一个下厨，一个做下手，忙碌了起来。

等得一桌子“鱼餐”

。

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