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第283章 教拳（第2页）

陈江平道，“言归正传，我首先要交给你们的，就是抗击打能力。

要想学打架，就要先学会挨打，挨打后不疼，挨打后还有力气，你才能够反击。

别相信电视上的武侠片里，对手无论施展什么招式，哪怕拿着刀剑也可以招招避开，我告诉你们，现实中根本不可能。

哪怕是我，面对着同等级的对手，我也会挨对方拳头。

只要你有足够的抗击打能力，你才能够继续跟别人打。”

“那么，什么是好的抗击打能力，那就是筋骨。”

“现代的格斗理念，练的都是肌肉，你们在健身房里挥汗如雨，练习自己的手臂肌肉啊，身上肌肉啊，是吧。”

陈江平问道。

所有人都连忙点头，他们之中不少人练过拳击和散打，对于陈江平的话深以为然。

陈江平道：“而我练的是传武，传武练的从来就不是肌肉，而是筋骨髓。

肌肉没有爆发力，也没有持久力，速度更加不行。

当你的筋骨髓达到一定的程度后，你才有源源不断的力气，你才可以爆发出难以想象的力量……”

陈江平向众人简单的讲述后，便道：“好了，从今天开始扎马步，早上两个小时，傍晚两个小时。

当然，谁想要自己加时间的，我不拦着。”

“啊……”

众人一片哗然。

扎马步？

这么枯燥无味的练习，跟他们想象中的完全不同啊。

陈江平正色道：“我说过了，要练武就不怕苦，这本就是一条非常枯燥的道路。

这里没有浪漫，没有激情，只有日复一日的磨炼，是需要毅力才能够坚持下来的巨大考验。

下盘稳了，你才可以学习其他东西，否则都是免谈。

这条路上能够坚持下来的本来就没几个。

大家都是成年人，愿意练就练，不愿意现在就回去睡觉，我也不拦着你们。

现在，我教你们如何扎马步。

扎马步的动作非常重要，正确的马步，可以让你的膝盖更加有力，在扎马步的时候让你们体内阳气上升，气血生长。

一旦扎错了，不仅达不到锻炼的效果，还会磨损你们的半月板，都记住了吗？”

“记住了。”

众人喝道

然后，陈江平扎了马步给人示范，并且讲述了一些扎马步的要点。

大约过了十分钟，所有人的动作都差不多规范了后，陈江平招呼着王腾和颜小兮去了集装箱大楼。

刚进门，颜小兮就忍不住地道：“领导，我以前也没学过扎马步啊，要不要跟他们一起从基础学起。”

一旁的王腾道：“我也没学过。”

陈江平笑道：“扎马步肯定要学，平日里也要花时间扎马步，马步可不仅仅锻炼大腿和膝盖，还能够提升气血，要练筋骨髓，马步是离不开的。

不过，我先教他们马步，是在淘汰一些没毅力的人，我的东西，可不是随便谁都能学的。

如果连扎马步的毅力都没有，又有什么资格学？”

话毕，陈江平一拳轰向王腾的面门，一道音爆声在空中炸开，如子弹在虚空穿梭。

颜小兮的瞳孔猛地瞪大，这一拳，会把王腾的脑袋如西瓜一半轰碎吧？

颜小兮整个人都吓傻了。