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第24章 铁娘子队（第2页）

否则会影响整个队伍的训练效果。”

林悦虽然心中不满，但也不敢再反驳。

她暗暗决定，要在实战中证明自己的方法是正确的。

力量训练也是不可或缺的一部分。

女队员们通过举重、俯卧撑、仰卧起坐等方式增强身体的力量。

虽然这对于一些女子来说颇具挑战，但她们毫不退缩，咬牙坚持。

在训练过程中，队员们互相鼓励、互相支持，共同克服困难。

这天，在进行举重训练时，一个胖嘟嘟的队员小花不小心把杠铃举过了头，结果手一滑，杠铃差点砸到旁边的队员。

大家吓得纷纷尖叫着躲开，小花自己也吓得脸色发白。

等大家反应过来后，都忍不住哈哈大笑起来。

小花红着脸，不好意思地挠挠头说：“哎呀，我这力气没控制好。”

除了体能和技巧的训练，铁娘子队还注重实战演练。

她们定期进行模拟对战，在实战中检验自己的武艺，提高应对突发情况的能力。

顾清歌和紫嫣会根据队员们的表现进行点评和指导，让她们在实战中不断成长。

在一次实战演练中，林悦故意采用自己的方法进行战斗。

一开始，她似乎占据了上风，但很快就被对手找到了破绽，陷入了困境。

顾清歌和紫嫣看着林悦的表现，心中暗暗叹息。

她们知道，林悦的倔强可能会让她吃不少苦头。

在关键时刻，其他队员们没有因为林悦的固执而放弃她。

她们齐心协力，共同帮助林悦摆脱了困境。

经过这次实战演练，林悦终于认识到了自己的错误。

她羞愧地向顾清歌和紫嫣道歉：“顾师姐，紫嫣师姐，我错了。

我不该擅自更改训练方法。

以后我会严格遵守训练要求，和大家一起努力。”

顾清歌和紫嫣欣慰地看着林悦，说道：“知错能改，善莫大焉。

我们相信你以后会成为一名优秀的队员。”

就在这时，一群地痞流氓听说了铁娘子队的存在，心生嫉妒，决定前来捣乱。

他们大摇大摆地来到武馆门口，叫嚣着要让铁娘子队解散。

铁娘子队的队员们听到动静，纷纷怒目而视。

顾清歌和紫嫣挺身而出，冷眼看着这群地痞流氓。

“你们想干什么？”

顾清歌厉声问道。

地痞流氓的头目哈哈大笑道：“听说你们铁娘子队很厉害？今天我们就来会会你们，让你们知道什么叫真正的厉害。”