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她犹豫了一下,决定通过好友申请。
对方很快就发来了一条消息:“你好,我是楚叶澜。”
看到这个名字,她的心情变得紧张起来。
楚叶澜可是国际知名的钢琴家,能够和她取得联系,她感到非常荣幸。
“你好,楚女士,我是陈楚卿,非常荣幸能够收到你的好友申请。”
她回复道。
“陈小姐,我听说你将在国家大剧院的表演中独奏钢琴,这是真的吗?”
楚叶澜问道。
“没错,我已经准备好了曲目,希望能够给观众带来一场难忘的音乐盛宴。”
陈楚卿回答道。
“陈小姐,我很期待你的表演,我相信你一定能够取得巨大的成功。”
楚叶澜鼓励道。
“谢谢你的鼓励,我会努力的。”
陈楚卿感激地说道。
“陈小姐,如果你有任何需要帮助的地方,请随时告诉我,我会尽力帮助你的。”
楚叶澜说道。
“非常感谢你的支持,我会努力的。”
陈楚卿回应道。
她将手机放入口袋,然后坐车前往健身房。
刚进入健身房,她就被人们高涨的热情所感染。
她换上了运动服,开始进行热身运动。
她先是进行了一些简单的拉伸动作,让身体逐渐适应锻炼的强度。
然后,她开始进行慢跑和跳绳等有氧运动,逐渐提高心率和呼吸频率。
接下来,她进行了一些重力训练,包括哑铃卧推、深蹲和俯卧撑等动作,以增加身体的肌肉力量和耐力。
最后,她进行了一些瑜伽和普拉提等拉伸运动,放松身体,缓解锻炼引起的肌肉疲劳和紧张。
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