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第66章 今年目标早晚看一遍（第2页）

9??带好娃：带好儿子、教育好女儿

儿子健康成长、启蒙

女儿养成好的学习习惯：晨读十分钟、晚上阅读半小时、每天练字半小时

多夸奖少批评

闭嘴少说让她自己反省

说到做到、明确告诉她自己的底线

懂人性

——学习如何经营好婚姻

?每天三问

1??今天对自己：我好好爱自己了吗？

不去讨好别人，想办法取悦自己了吗？

不要总想着让别人帮忙，尽量自己做，才能独立。

想不开的事，就不想，多看书。

有烦恼，就听书、看书。

精神内涵的事少想，多做事，忙起来，可以打扫卫生、看书。

2??今天对儿子女儿有足够的耐心了吗？

所有的烦恼，都是我自己造成的。

不要朝孩子发火，向内反省自己。

儿子哭闹，在他不会说话只能用哭来表达的年纪，多点耐心，想他为什么哭？

女儿不听话，不要对她发脾气，多点耐心，我小的时候也不翻个。

3??今天减少对别人（老公）的期待值了吗？

不要想着让老公、妈妈，帮我做这做那，一旦不如意就生闷气，把对外的期待值转移在自己身上，自己做。

?感恩的心

1??感恩今天天气晴朗，今天是愉快的一天。

2??感恩今天的美食，让我身体充满了能量。

3??感恩舒服的床，让我可以睡一个舒舒服服的美觉。

4??感恩今天遇到的所有人。

感恩家里的人（自己、儿子、女儿、老公、爸爸、妈妈）身体健康，没有生病。

一年365天，不急，每天进步一小步，总会到达目标的！

每天早晚看一遍，即使今天什么也没做，我看了两遍也是一种进步，我今天进步了，我今天已经很棒了！

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