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送走了他们,陈宁招招手,让秦世明和李诗情进屋,进行第二阶段。
“这健身操想要学好,第一个是练习,第二个就是按摩。”
陈宁说得头头是道,让李诗情趴在椅子上,“来,本王这就教你按摩。”
“陈宁,这光天化日的……”
李诗情反而有些不好意思,低声道:“我们就这样接触,还有人,不好吧?”
“按摩而已,又不是什么龌龊事情!”
陈宁毫不在意,轻声笑道,上手开始按摩。
“好,好舒服……”
李诗情本来还想反抗,却没想到,陈宁的按摩手法还挺好,立刻将其征服。
在一番按摩下,她也彻底放下了戒心。
陈宁确实只是按摩,并没有其他的想法。
“累死本王了。”
足足一炷香后,陈宁才揉着酸痛的手腕,问道:“诗情,你感觉如何?”
“哎?真的好了?”
李诗情缓缓起身,扭了扭肩膀,满脸惊喜,“本来我这肩膀一直有暗伤,动就会疼的,没想到练了五禽戏后,真的好了很多!”
“那是必然。”
陈宁自豪一笑,心中暗自得意。
经过他的手法治疗,再加上适量的拉伸运动,定然是能缓解的。
“宁哥,你别说,还真的管用!”
此时,秦世明也站起身来,舒服的伸了个懒腰。
刚才他让下人学着陈宁的样子,也对他进行了按摩,只感觉此时全身舒爽,之前的关节疼痛也没了。
“既然如此,那你们可要多多练习!”
陈宁感觉没白费劲,心中也舒爽。
随后,几人坐下去,准备吃今天的早餐。
“宁哥,咱们什么时候回去?”
此时,秦世明嚼着肉包子,懒洋洋问道。
“自然是等到时机,就能回去了。”
陈宁神秘兮兮,眯着眼睛说道,“这个时机,就快来了,不能早也不能晚!”
“时机?”
秦世明挠了挠头,正准备在追问什么的时候,忽然听到门外有快马声。
“大哥!
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