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非人:我现在来到了你的静默世界。
没有无需语言如何传怀?
人:那是我的日常。
气息缓缓,气在鼻孔子吸入后呼出,凝神的灵在鼻梁腔,节奏感跟着,其专注的念力在转动的手指中,在眼神里,专注遍布在那里,如如不动
非人:然后我的感受?
人:你的是我自己的吗?
非人:是我。
眼前的念想没有,一,定,我要定在我这里。
低头石头制成沉思者模样的定。
我要思绪随同手指滑过动作的留痕。
一致。
呼吸的气流如水流的缓缓流。
听见人声,身旁小机械震声动我心跳。
人:呼吸声气放平,要平缓,不要加速,把快促的呼吸气放慢,要定在缓慢平缓的一个接上一个的呼出,吸入气息上。
神绪要稳。
神志要稳。
要维平。
非人:谨记人的指正。
我定会记住
慢字贯穿我。
让慢定在屏息间。
不来不去。
人:让慢字你忘了来自我的人声。
非人:一慢定我心,我珍稀地珍惜我的慢和我的安宁。
人,问慢如何实践?
人:带了灵觉的呼吸声,看着有没有和心跳一致?
非人:我看见,我的呼吸声向前快了。
人:快了?由我手指拨动的一切完好完成的外表如何?是你吗?
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