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第133章 背痛（第2页）

“那当然，”

程北宁得意地笑了笑，“毕竟有这么好的老师教我嘛。”

尽管程北宁的努力带来了不少改善，但温姨的背痛和骨盆疼痛依然时有发生。

为了找到更长久的解决办法，两人决定一起咨询医生，寻求专业的建议。

在一次产检中，他们向医生详细描述了温姨的症状。

医生仔细检查后，给出了几个实用的建议：适当进行低强度的运动如游泳或瑜伽；佩戴孕妇专用的支撑带；定期做物理治疗等。

回到家后，程北宁立刻按照医生的建议为温姨准备了一条支撑带，并鼓励她每天坚持做一些简单的伸展运动。

他还联系了一位专业的物理治疗师，预约了几次上门服务，确保温姨能得到最合适的护理。

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怀孕的女人真的很不容易。

不仅是身体的负担。

她的胃灼热和消化不良问题愈发明显，导致她胃口不佳。

程北宁看在眼里，疼在心里，决心要尽一切努力改善妻子的饮食状况，确保她能够摄取足够的营养。

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清晨，阳光透过窗帘洒进房间，给整个卧室带来了一层温暖的光辉。

温姨刚刚醒来，感觉胃里一阵不适，似乎连起床都变得困难起来。

“早上好，”

程北宁温柔地说道，“我准备了一些特别为你做的早餐。”

他端来一个精美的托盘，上面摆放着几样看似简单却充满心思的食物：一碗温热的燕麦粥，上面撒着一些新鲜的蓝莓；一小碟蒸得恰到好处的水煮蛋；还有一杯温热的蜂蜜柠檬水。

“这些都不会太刺激你的胃。”

程北宁解释道，“燕麦粥容易消化，蓝莓富含抗氧化剂，鸡蛋则是优质蛋白质的好来源。”

温姨看着眼前的食物，心中充满了感动。