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第3堂课至乐事情可以不好心情必须不错（第1页）

我有一次听周国平老师的讲座，非常受益，他说：做自己快乐的事，并用这件事养活自己；第二，和让自己快乐的人在一起，并让这些人快乐。

他说出了积极心理学里两个很重要的让我们幸福的方面，一是实现自己的价值并得到认可；二是健康良好的社会关系。

在积极心理学里认为，积极幸福生活有三个方面，一是优势投入；二是快乐；三是意义。

如果一件事情对你和你周围的人有价值，你就会体会到幸福，就会发挥优势。

优势有一个重要的特点是，发挥了就会满足，而你的快乐会带给别人利益。

我们每个人都经常迷惑，人在这个世界上的价值是什么。

不要问这个世界需要什么，而问什么能给你生命力，因为这个世界需要有生命力的人，我希望大家都能成为这样的人。

——汪冰（北京大学精神卫生博士）

抛却名利自逍遥

所谓逍遥，不是四处乱潇洒，而是让心灵进入到一种自由和快乐的状态中去，忘记那些难以忘记的烦恼。

只要做到了这一点，你将会时时觉得自己始终是轻松和坦然的。

——叶舟

清朝的乾隆皇帝生性奢侈，在位期间曾多次打着访查民情的幌子下江南游乐，每次都在万人以上。

有一次，乾隆途经镇江金山寺，指着长江中浩若星辰的往来船只，问身旁的金山寺住持法磐：“长江中船只来来往往，这么繁华，一天到底要过多少条船啊？”

法磐答道：“两条而已。”

乾隆大奇：“怎么会只有两条？”

法磐微微一笑：“一条曰名，一条曰利。

整个长江中来往的无非就是这两条船。”

法磐可谓一语道破天机：人活在世界上，无论贫穷富贵，穷达逆顺，都免不了与名利打交道。

在以往，人们对名利讳莫如深，仿佛一提名利，人立即变得俗不可耐。

其实我们没必要视名利为洪水猛兽，也没必要犹抱琵琶半遮面，因为现实生活中根本没有人能绝对逃离名与利，关键在于我们把名利看得太重，为其所累。

世人大都知道名利乃身外之物，却很少人能真正看透名利。

“世人都说神仙好，惟有金银忘不了”

，这是《红楼梦》的开篇偈语，似乎在诉说繁华锦绣里的公案，又像在告诫人们名利世界的冷冷暖暖：名利虽是身外之物，却最是累人。

凡是把名利看得很重的人，必将被名利所困。

唐代宰相元载，生性贪婪，目无君上，他伏诛后，居然从其家中起出了八百石胡椒！

真是世界贪污史上最具黑色幽默意味的记录。

设若元载不死，他将用多少辈子的时光吃完这八百石胡椒？也许只有在刽子手举起屠刀那一刹那，这位元大人才明白，无论他对胡椒有多么热爱，他也不可能将任何一颗胡椒留到来生。

人生往往如此：拥有的越多越不知足，烦恼也就越多。

因为万事万物本来就随着因缘变化而变化，而世人却总是试图牢牢把握它，让它不变，让它永恒，当然变也可以，但得变得更好才满意，于是烦恼无穷无尽。

国学大师季羡林曾经在文中写道：“中国有一句老话：‘知足常乐。

’为大家所遵奉。

什么叫‘知足’呢？还是先查一下字典吧。

《现代汉语词典》说：知足，满足于已经得到的（指生活、愿望等）。

如果每个人都能满足于已经得到的东西，则社会必能安定，天下必能太平，这个道理是显而易见的。

可是社会上总会有一些人不安分守己，癞蛤蟆想吃天鹅肉。

这样的人往往要栽大跟头的。

对他们来说，‘知足常乐’这句话就成了灵丹妙药。”

对普通人来说，重利过于重名。