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第115章 拉练（第2页）

经过昨天的练习，整体的意识建立了，再学其它的也容易了。

只跑了一圈，便能达到教官的要求。

郑教官满意无比。

跑在队伍侧边，满是自豪。

看着听着其他班的纷乱的样子，再看看自己带的班。

嘿嘿，让那几个同伴难过去吧。

一圈圈的跑，虽然不快，却很累人。

有些同学渐渐有些跟不上。

“下面开始喊口号，我喊一句，你们跟着学一句。”

教官前后的跑动，一点也不气喘，“青春无悔，时间宝贵，不怕晒黑，不怕练废。”

“青春无悔，时间宝贵，不怕晒黑，不怕练废。”

同学们跟着大声的喊，踩着点，队伍再次变得整齐。

“小白脸啊，小姑娘啊，心发怵啊，脚发软啊。”

“小白脸啊，小姑娘啊，心发怵啊，脚发软啊。”

这什么教官，时刻不忘着讽刺人。

“东风急，狂风起，雷声隆，暴雨淋。”

三字词语，脚步不由变得凌乱。

连续三遍，才顺过来。

“一二三四五，上山打老虎---”

“钱塘江，西湖美，不如家乡一碗水。”

“太阳升，红彤彤，脸晒黑，皮变硬。”

各种歌词随口乱唱。

此起彼伏，响彻云霄，气壮山河。

在歌声的鼓动下，同学们反而来了精神，不觉得累了。

偌大的操场排成里外三圈，一个个或长或短的阵列不快不慢的移动着。

天色大亮，太阳升起，拉长着一个个身影。

拉练是一个过程，要让同学慢慢适应。

中间停下休息了一会，再继续跑。

看到大多数同学都跑得汗水淋漓，气喘吁吁。

便叫停结束。

第一次的拉练，跑了一个多小时。

有些同学体力透支，软在地上，拉也拉不起来。

教官不去多管，让同学自己慢慢恢复。

六点半，教官宣布解散，各回宿舍换衣服，然后到食堂排队吃饭。

叶宇陈艳看到班里的几位虚弱的同学，上前帮他们拍打几下，松松筋骨。

效果立竿见影，感觉舒适了许多。

“班长，我也没劲走路了啊，帮我松松骨啊。”